생강1 감기에 좋은 음식 5가지 추천(+감기 예방 수칙) 감기는 계절을 가리지 않고 찾아오는 불청객입니다. 특히 지금같이 면역력이 떨어지기 쉬운 겨울철에는 더욱 조심해야 합니다. 하지만 감기에 걸렸다고 매번 약을 먹으면 약에 의존하게 되고, 항생제 내성을 걱정되시는 분들이 많습니다. 오늘은 감기 걸렸을 때 약을 먹는 대신에, 감기에 좋은 음식 5가지를 추천해 드리겠습니다. 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 음식들로도 준비해 보았으니, 감기 예방과 증상 완화에 도움이 되었으면 좋겠습니다.1. 감기에 좋은 음식을 섭취해야 하는 이유감기는 바이러스성 질환으로, 근본적인 치료약은 없습니다. 대부분의 감기약은 콧물, 열, 근육통, 가래 등의 증상을 완화시켜주는 정도의 효과만 있죠. 따라서 감기에 걸렸을 때는 면역력을 높이고 증상을 완화시켜주는 음식을 섭취하며 충분한 휴.. 2025. 1. 5. 이전 1 다음
